์ ์ฐ์ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ์ ์๋ค, ์ด์ค๋ผ์ ์์์ ์ด์ผ๊ธฐ
์ ์ด์ค๋ผ์ ์์์ ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ๊พธ๋์ ๋ฐ๋ณต๋ ๊น?
๊พธ๋์ ์ ๋์ธ(์ด์ค๋ผ์ ์์)์ ์ญ์ฌ๋ฅผ ๊พธ๋ ์ ์ฒด์์ ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ์ธ๊ธํฉ๋๋ค.
๊ทธ ์ด์ ๋ ๋จ์ํ ๊ณผ๊ฑฐ๋ฅผ ๋งํ๊ธฐ ์ํจ์ด ์๋๋ผ,
**โ์ ์ ๊ณ์๋ฅผ ๋ฐ์ ์๊ฐ ๊ทธ ์ฑ
์์ ์ ๋ฒ๋ฆด ๋ ์ด๋ค ์ผ์ด ๋ฒ์ด์ง๋๊ฐโ**๋ฅผ ์๋ ค์ฃผ๋ ๊ฑฐ์ธ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค.
๐ฌ โ๋ํฌ๋ ๊ทธ๋ค์ ๋์ ํ์ฌ ์ด ์ ์ฐ(๊ณ์์ ์ฑ ์)์ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ์๋ค.โ
(๊พธ๋ 2:40~2:123 ์ค ์์ง)
๐ง ์ฆ, ์ฐ๋ฆฌ ๋ฌด์ฌ๋ฆผ ๊ณต๋์ฒด๋ ์ด์ ๊ณต๋์ฒด์ ์คํจ๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ์ง ๋ง๋ผ๋ ๊ฒฝ๊ณ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.

์ฃผ์ ๊ตฌ์ ์์ฝ (2:40~2:73)
๐ ํต์ฌ ๋ด์ฉ ์์ฝ:
- ์ด์ค๋ผ์ ์์์ ์๋ผ์ ๋ง์ ์ํ์ ๊ณ์๋ฅผ ๋ฐ์ ๋ฏผ์กฑ์ด์๋ค.
- ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ค์:
- ๐ ์ ์ ๋ช ๋ น์ ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ์ด๊ฒผ๊ณ
- ๐ โ์์ ์ฌ๊ฑดโ์์์ฒ๋ผ ๋ถ์์ข ๊ณผ ๊พ๋ถ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ฏฟ์์ ์ํํ์ผ๋ฉฐ
- ๐งฑ ๊ธฐ์ ์ ๋ณด๊ณ ๋ ๋ง์์ด โ๋์ฒ๋ผ ๊ตณ์ด์ก๋คโ๊ณ ๊พธ๋์ ๋งํฉ๋๋ค.
โ๊ทธ๋ค์ ๋ง์์ ๋๋ณด๋ค๋ ๋ ๋จ๋จํด์ก์ผ๋โฆโ
(์๋ผ 2:74)
์ด ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ํตํด, ๊พธ๋์ ๋จํธํ๊ฒ ๋ฌป์ต๋๋ค:
โ๋ํฌ๋ ๊ทธ ์ ์ฐ์ ๋ฐ์ ํ, ๊ทธ๋ค๊ณผ ๊ฐ์ ๊ธธ์ ๊ฑท๊ณ ์์ง ์์๊ฐ?โ

โ์์ ์ฌ๊ฑดโ โ ์ ์ ๋ช ๋ น์ ๋๋ฌ์ผ ์ธ๊ฐ์ ๊พ
์๋ผ ์ด๋ฆ์ ์ ๋๊ฐ ๋ ์์ ์ฌ๊ฑด(2:67~73)์
์ด์ค๋ผ์ ์์์ด ์ฃฝ์ ์๋ฅผ ๋์ด๋ฆฌ๋ ๊ธฐ์ ์ ๋ณด๊ธฐ ์ํด ์๋ผ์ ๋ช
๋ น์ ๋ฐ์์ง๋ง,
๋ถ๋ณต๊ณผ ํ๊ณ, ์ง๋ฌธ์ ๋ฐ๋ณตํ๋ฉฐ ๋ฏธ์ ์ง๊ทผํ๊ฒ ํ๋ํ ์ํผ์๋์
๋๋ค.
- ์๋ผ๋ “์์๋ฅผ ์ก์๋ผ”๊ณ ํ์ง๋ง,
- ๊ทธ๋ค์ “์ด๋ค ์์์ธ์ง?”, “๋ช ์ด์ธ์ง?”, “์๊น์?”, “์ผํ ์ ์ด ์๋๊ฐ?” ๋ฑ ๋์์ด ์ง๋ฌธ
- ๊ฒฐ๊ตญ ์์ ๋ค์ ๋ณต์กํจ์ด ๊ณ์๋ฅผ ์ค์ฒํ๋ ๊ธธ์ ์ด๋ ต๊ฒ ๋ง๋ ๊ฒ
๐ฌ โ๊ฒฐ๊ตญ ๊ทธ๋ค์ ๊ทธ๊ฒ์ ํ๊ธด ํ์ผ๋, ๊ฑฐ์ ํ์ง ์์ ๋ปํ์๋ค.โ (2:71)

์ด ์ด์ผ๊ธฐ์ ๊ตํ โ ๊ณ์๋ ๋ณต์กํ์ง ์๋ค
์ด ์ฌ๊ฑด์ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์ค์ฒ๋ณด๋ค ์ง๋ฌธ์ ๋ ์ค์ํ๊ฒ ์ฌ๊ธธ ๋, ์ ์์ ๋ง๋น๋๋ค๋ ๊ฒฝ๊ณ ์ ๋๋ค.
๐ ์ค๋๋ ์ ์ฉ ์์:
| ์๋ชป๋ ํ๋ | ๊พธ๋์ ๋์ |
|---|---|
| “๊ผญ ์ด๋ ๊ฒ ํด์ผ ํ๋์?” | โ “์ ์ด ๋ช ๋ นํ์ ๋๋ก ํฉ๋๋ค.” |
| “์ ํํ ๋ฌด์จ ์๋ฏธ์ฃ ?” | โ “๋๋ ๋ค์๊ณ ๋ณต์ข ํฉ๋๋ค.” |
| “์์ฆ ์๋์ ์ขโฆ” | โ “๊ณ์๋ ์๋๋ฅผ ์ด์ํฉ๋๋ค.” |
๐ง ์ ์์ ๋ณต์กํ ์ฒ ํ์ด ์๋๋ผ ๋จ์ํ ์ค์ฒ์
๋๋ค.
์ง๋ฌธ์ ํ์ํ์ง๋ง, ๋ณต์ข
์ ์ง์ฐ์ํค๋ ์ง๋ฌธ์ ์ค์ค๋ก๋ฅผ ์์ด๋ ํ์์
๋๋ค.

๋ฌด์ฌ๋ฆผ ๊ณต๋์ฒด์๊ฒ ์ ํ๋ ๊ฒฝ๊ณ
์๋ผ ์-๋ฐ๊น๋ผ ์ค๋ฐ๋ถ๋ ๋จ์ํ ์ ๋์ธ ๋นํ์ด ์๋๋๋ค.
๊ทธ๊ฒ์ ์ค๋๋ ๋ฌด์ฌ๋ฆผ์๊ฒ ๋์ง๋ ์ง๋ฌธ์
๋๋ค:
๐ฃ๏ธ โ๋ํฌ๋ ์๋ผ์ ์ํ๋ฅผ ๋ฐ๊ณ , ๊ณ์๋ฅผ ์ฝ๊ณ , ๊ธฐ๋๋ฅผ ๋๋ฆฌ๋ฉฐ ์ด๊ณ ์๋ค.โ
๐งญ โํ์ง๋ง, ๋ํฌ๋ ์ ์ ๋ช ๋ น์ ๋๋ฌ๋๋ฉฐ ๋ฏธ๋ฃจ๊ณ ์์ง๋ ์์๊ฐ?โ
์ด ์๋ผ๋ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ๋งํฉ๋๋ค:
โ
โ๋ฏฟ์์ ์์๋๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ค.โ
โ
โ์ฑ
์์ ์ค์ฒ์ ํตํด์๋ง ์์ฑ๋๋ค.โ
๐ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ: ์ ์ฐ์ ํน๊ถ์ด ์๋ ์ฑ ์์ด๋ค
๊พธ๋์ ์ด์ค๋ผ์ ์์์๊ฒ ์ฃผ์ด์ง ์ ์ฐ์ ๋นํ์ ๋์์ผ๋ก ์ผ๊ธฐ๋ณด๋จ ๊ฑฐ์ธ๋ก ์ ์ํฉ๋๋ค.
์ด์ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์ฃผ์ด์ง ๊พธ๋์ด๋ผ๋ ์ ์ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ธ์์ ์๋,
๊ทธ๊ฒ์ ์๋์ด ์๋๋ผ ์์ ์
๋๋ค.
๐ฌ โ๊ทธ๋ค์ ์ง์์ ์ป์์ผ๋, ์ค์ฒํ์ง ์์๊ณ โฆ
๋ํฌ๋ ๊ทธ ์ค์๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ์ง ๋ง๋ผ.โ
๐ ๋ค์ ์๊ณ
๐ Day 5: ์๋ผ ์-๋ฐ๊น๋ผ (3) โ ์ ์ ์จ๋ฒ๊ณผ ๋ฌด์ฌ๋ฆผ ์ฌํ์ ๊ธฐ์ด
: ๊ธ์, ์์นดํธ, ํ์ฆ, ๊ฑฐ๋์ ์ด์, ๊ณต๋์ฒด ๊ท๋ฒ ๋ฑ ๊พธ๋์ ๋ฒ์ด ์์๋๋ค.

๋๊ธ ๋จ๊ธฐ๊ธฐ